Træning i Aalborg

Lær at samarbejd med din krop hos Fitness for life

Fitness for life

Holistisk Fitness i Aalborg; Coaching, personlig træning og holdtræning

Vi lærer dig at samarbejde med din krop.

  • Du får udlignet dine ubalancer.
  • Du får styrket alle kroppens parametre.
  • Du får hævet dit bundniveau.
  • Du får evnen til at mestre din krop.

Vi fusionerer styrke, kondition og mobilitet med medianbaner, energier, vejrtrækning og stresskontrol, og vi starter der, hvor du er klar.

null

Velkommen i centret

Læs mere

null

Om os

Læs mere om os

null

Internal body flow

Læs mere om internal body flow

null

Kurser

Læs mere

null

Personlig træning

Læs mere

null

CONEX

Læs mere om Con Ex

Har du lyst til at træne med online?

Tilmeld dig nu for kr. 249,- pr. md.

Træn med live eller på replay, når det passer dig bedst og få individuel coaching undervejs eller i vores lukkede FB gruppe. Trine eller Flemming træner, mediterer og flower sammen med dig og det er dem der underviser alle holdene.

Lad os få dig i gang!

Vi brænder for at hjælpe dig, der gang på gang er blevet ramt af skader og skavanker, som gentagne gange har stoppet din træningsrutine, selvom motivationen er i top. Det er drøn frustrerende, vi ved det godt! Vi kan give dig friheden tilbage i kroppen, så du komme væk fra skaderne, og selv forstår hvorfor de opstår, og endnu bedre kan undgå, at der kommer flere.

Nyd din træning igen

Vi brænder også for at hjælpe dig, der nærmer sig følelsen af frustration og “nu kan det være nok” fordi træning ikke længere giver dig det frirum, det engang gjorde. Når løbeturen pludselig gør dig træt og ugidelig, istedet for høj og energisk.

Når leddene begynder at føles slidte, kroppen går i stykker og det tager dage at komme sig ovenpå en træning, så er du ikke blevet for gammel, bare rolig;o) Så er kroppen blot trænet i så stor en ubalance, at den ikke kan udligne ubalancen længere. Det er det vi hjælper dig med, at lære at træne kroppen, så den kommer i balance igen og du atter kan få fornøjelsen af en løbetur eller brage igennem til din yndlingsport.