• Prasara Yoga – Få din smertefri bevægelighed igen!

    prasara yoga

     

    Kom af med dine ømme led, stive muskler, øg din bevægelighed og bevæg dig frit igen. Du behøver ikke acceptere din krops begrænsninger, som en del af det at være over de 30;o)

    Sidder du ned hele dagen og og døjer med spændinger i nakke, ryg og skuldre, er du blevet stiv i hofter og lænd af at løbe og cykle meget eller træner du allerede meget, men stagnerer formen?

    Prasara Yoga finder din krops svagheder og ubalancer, som de slukkede pære i en lyskæde, tænder dem og sætter dem tilbage i dit nervesystem, så din krop igen kan fungere som en helhed.

    Og husk du ikke behøver være bevægelig eller koordinativ for at prøve, det er det, du kommer for at blive. Vi ses på måtten!

Leave a reply

Cancel reply