Lad kroppen bestemme

Lad kroppen bestemme

Træn dig væk fra skader og få friheden tilbage i kroppen

Elsker du at træne? At mærke dit blod bruse og dit hjerte pumpe? At give den gas og føle dig uovervindelig og fri? Måske glæder du dig mere til træningen er overstået! Der hvor du kan sige: ”Jeg gav alt jeg havde i mig” ”Jeg orkede ikke, men jeg gjorde det alligevel!” ”Arhhh… Nu er […]

Læs mere

  Når kl. slår 06.00 om morgenen, og du tager løbeskoene på, for at passe træningen ind, inden resten af familien vågner og arbejdet kalder. Mærker du så efter hvad din krop har brug for? Har DEN brug for den løbetur? Måske har du aftalt med vennerne at mødes til en fodboldkamp på søndag. Efter […]

Læs mere