Hvordan får jeg min mand med til træning? Jeg fik de skønneste spørgsmål til foredraget i lørdags, dette var blandt andet et af dem. Og det er yderst relevant. For hvad gør vi, når vi kan se, at træning er PRÆCIS det, der skal til, for at han får det bedre. Så hans ryg ikke […]
Elsker du at træne? At mærke dit blod bruse og dit hjerte pumpe? At give den gas og føle dig uovervindelig og fri? Måske glæder du dig mere til træningen er overstået! Der hvor du kan sige: ”Jeg gav alt jeg havde i mig” ”Jeg orkede ikke, men jeg gjorde det alligevel!” ”Arhhh… Nu er […]
Du kender det sikkert udmærket selv. Trangen til at forbrænde det du lige har spist for ikke at tage på! Det ligger dybt i os at vi skal træne for at tabe os. Det lå også dybt i mig. Engang.. Nu er det anderledes<3 Det bedste jeg har gjort for mig selv i […]
