Kategori: Hjernen

Har du svært ved at observere dine egne tanker og handlinger uden at dømme dem? Altså uden at kategorisere dem som rigtige eller forkerte eller uden at prøve at forklare, hvorfor du handler og mener som du gør. Tankestrømmen tager nemlig lyn hurtigt over og vil forklare vores handlinger som: ”Det er også fordi, min […]

Læs mere

Kunsten at kunne holde balancen, uden fægtende arme og roterende overkrop. – Også om natten Hjælpemidler som at holde fingeren i navlen, spænde i maven, stikke tungen op i ganen eller at fokusere på ét bestemt punkt, har hjulpet de fleste af os til at holde balancen på et eller andet tidspunkt i vores liv. […]

Læs mere