Lær hvordan du får mere ud af dine trænings øvelser:

Velkommen til vores online CON.EX. træning.

Her giver vi dig mulighed for at hente gratis trænings inspiration, træne med live eller på replays og chatte med os og få personlig hjælp. 

Alt sammen online og tilgængelig når det passer dig bedst! 

Få gratis trænings inspiration ved at scrolle længere ned på denne side. Der ligger allerede mange videoer klar til dig. Eller læs mere om CON.EX. lige her.

Følg vores gratis Facebook live træninger her.

Tilmeld dig vores online medlemsskab her og få: 

#1: Mindst tre ugentlige live træninger, som efterfølgende ligger tilgængelig i lukket gruppe og kan benyttes, når det passer dig.

#2: Mulighed for at chatte med Flemming og Trine i lukket gruppe.

#3: Mulighed for personlig hjælp online.  

#4: Let ind og udmelding.

Pris for online medlemsskab: kun kr. 149,- pr. måned for jer der tilmelder jer i maj. 

 

Jeg har tilmeldt mig hvad så:

Når du tilmelder dig vores online medlemsskab skal du gå ind og finde gruppen: Con.ex. Learn Move Breath -Træn hjemme og bede om medlemsskab. Så får du adgang til gruppen, så snart jeg ser din anmodning! 

Kh Trine

CON.EX. hjemmetrænings inspiration

Her finder du videoer med inspiration til øvelser, sammensætninger, flows, mobilitets opvarmninger og compensations øvelser. Samt forklaringer på hvordan du udføre det. Alt hvad du har brug for, så du selv kan give dig i kast med CON.EX. træningen derhjemme. 

Synes du vores træningsfilosofi er spændende, så kan vi anbefale vores blog – der er en del læsestof efter hånden. Læs blog her.

ENJOY!