I gang efter pause

Få en tryg opstart med motivation og socialnærvær. Efter lange inaktive pauser, sukker alle kroppens funktioner efter opmærksomhed. Muskler, led og forbrænding er typisk der, vi mærker det halter mest, men for at komme i gang uden skader og overbelastninger, har vi især brug for at lære at høre, forstå og handle på kroppen signaler. Her lærer du at samarbejde med kroppen. Det giver dig en tryg opstart samtidig med det er nyt, motiverende og lærerigt hver gang. Du bliver taget imod af nærværende trænere og en flok rummelige og humoristiske medlemmer, som alle deler en stor kærlighed for stedet, træningen og til hinanden.

Book en gratis prøvetime ved at sms til 20474941. Vi anbefaler du starter på et af vores basishold. Se vores holdplan her.