Fitness for life
Fitness i Aalborg; Genoptræning samt personlig træning og holdtræning
Vi lærer dig at samarbejde med din krop.
- Du får udlignet dine ubalancer.
- Du får styrket alle dine systemer.
- Du får evnen til at mestre din krop, frem for at presse den i form.
Din sundhed består nemlig af meget mere end stærke muskler og en god kondition.
Lad os få dig i gang!
Vi brænder for at hjælpe dig, der gang på gang er blevet ramt af skader og skavanker, som gentagne gange har stoppet din træningsrutine, selvom motivationen er i top. Det er drøn frustrerende, vi ved det godt! Vi kan give dig friheden tilbage i kroppen, så du komme væk fra skaderne, og selv forstår hvorfor de opstår, og endnu bedre kan undgå, at der kommer flere.
Nyd din træning igen
Vi brænder også for at hjælpe dig, der nærmer sig følelsen af frustration og “nu kan det være nok” fordi træning ikke længere giver dig det frirum, det engang gjorde. Når løbeturen pludselig gør dig træt og ugidelig, istedet for høj og energisk.
Når leddene begynder at føles slidte, kroppen går i stykker og det tager dage at komme sig ovenpå en træning, så er du ikke blevet for gammel, bare rolig;o) Så er kroppen blot trænet i så stor en ubalance, at den ikke kan udligne ubalancen længere. Det er det vi hjælper dig med, at lære at træne kroppen, så den kommer i balance igen og du atter kan få fornøjelsen af en løbetur eller brage igennem til din yndlingsport.
