Online samt personlig træning Fitness i Aalborg Lær at samarbejde med din krop og bliv fri af skader og unødige stressbelastninger Kontakt os i dag Læs mere
Træning i Aalborg

Lær at samarbejd med din krop hos Fitness for life

Fitness for life

Fitness i Aalborg; Genoptræning samt personlig træner og holdtræning

Når du lærer at samarbejde med din krop

  • Slipper du for de gentagne skader og skavanker.
  • Bliver hver træning en god oplevelse.
  • Minimerer du stress og overbelastninger.
  • Får du en rolig og brugbar energi i kroppen.
  • Bliver din krop bedre til at klare din sport og din hverdag.

Vi har fokus på at oplyse, coache og træne dig.

Så du kan passe dit drømmejob, dyrke din yndlingssport og bruge din krop til alle de fantastiske ting du går og drømmer om!

null

Velkommen i centret

Læs mere

null

Om os

Læs mere om os

null

Internal body flow

Læs mere om internal body flow

null

Kurser

Læs mere

null

Personlig træning

Læs mere

null

CONEX

Læs mere om Con Ex

Har du lyst til at træne med online?

Tilmeld dig nu for bare kr. 145,- pr. md.

Træn med live eller på replay, når det passer dig bedst og få individuel coaching undervejs eller i vores lukkede FB gruppe. Trine eller Flemming træner sammen med dig for at motivere og støtte dig

Lad os få dig i gang!

Vi brænder for at hjælpe dig, der gang på gang er blevet ramt af skader og skavanker, som gentagne gange har stoppet din træningsrutine, selvom motivationen er i top. Det er drøn frustrerende, vi ved det godt! Vi kan give dig friheden tilbage i kroppen, så du komme væk fra skaderne, og selv forstår hvorfor de opstår, og endnu bedre kan undgå, at der kommer flere.

Nyd din træning igen

Vi brænder også for at hjælpe dig, der nærmer sig følelsen af frustration og “nu kan det være nok” fordi træning ikke længere giver dig det frirum, det engang gjorde. Når løbeturen pludselig gør dig træt og ugidelig, istedet for høj og energisk.

Når leddene begynder at føles slidte, kroppen går i stykker og det tager dage at komme sig ovenpå en træning, så er du ikke blevet for gammel, bare rolig;o) Så er kroppen blot trænet i så stor en ubalance, at den ikke kan udligne ubalancen længere. Det er det vi hjælper dig med, at lære at træne kroppen, så den kommer i balance igen og du atter kan få fornøjelsen af en løbetur eller brage igennem til din yndlingsport.